- diminue la fréquence, la durée et la virulence d’herpès labial ;
- favorise l'absorption du calcium ;
- stimule la croissance des os ;
- réduit le risque d’apparition d'ostéoporose ;
- accélère la synthèse du collagène ;
- améliore les performances sportives.

Qu’est-ce que la L-lysine ?

La L-lysine (également appelée l’acide diaminocaproïque) est un acide aminé essentiel. Notre corps ne peut pas la produire, elle doit donc être apportée par l’alimentation. La viande (poulet, bœuf, porc), le poisson (morue, sardine), les œufs, les produits laitiers, la farine de fève de soja (tofu), les haricots, les lentilles, les noix, le maïs sont riches en L-lysine. La prise de L-lysine diminue significativement la fréquence, la durée et l’agressivité du virus de l’herpès labial. Elle contribue également à la croissance du tissu osseux, à la syntèse du collagène et à la production des anticorps.

Pourquoi prendre de la L-lysine ?

Ralentit la croissance du virus de l’herpès, diminue la fréquence et la durée de la maladie.  
Certaines recherches scientifiques affirment que la L-lysine inhibe la replication du virus de l’herpès labial. La prise quotidienne de cet acide aminé en supplément prévient l’apparition, la gravité et les récurrences des crises tout en réduisant la durée de la maladie.

Prévient l’ostéoporose en accélèrant la production du collagène.  
L'ostéoporose est une maladie qui entraîne une fragilité des os et donc un risque accru de fracture. Les os touchés par cette maladie deviennent plus minces, plus fragiles, et risquent dès lors de se briser à la moindre chute. L’ostéoporose atteint aussi bien les enfants que les personnes âgées, les hommes que les femmes. Tout dépend de la qualité du capital osseux et de la manière de l’entretenir en l’alimentant correctement en calcium. La L-lysine favoriserait l’absorption du calcium et sa rétention dans l’organisme tout en diminuant son élimination rénale. Cet acide aminé samble encourager les ostéoblastes à fixer le calcium dans la trame osseuse. D'autre part, la L-lysine se transforme en hydroxylysine, une molécule indispensable à la synthèse du collagène et à la formation de tissu osseux.

Boste les performances sportives.
La L-lysine est un précurseur de la carnitine. La carnitine joue un rôle primordial dans le transport des acides gras à longue chaîne à l’intérieur du noyau des cellules. Elle accroit entre autre la production d’énergie sous la forme d’adénosine triphosphate (ATP). La carnitine est essentielle au bon fonctionnement des muscles, y compris celui du cœur, un muscle constamment sollicité. Il a été récemment démontré que la prise simultanée de carnitine, de L-lysine et L-méthionine améliore significativement les performances physiques et accélère la récupération après les entrainements de longue durée.

Le déficit en L-lysine peut se traduire par une accentuation des problèmes cardiaques et difficulté de récupération après une attaque, des angines de poitrine, des éruptions cutanées, une perte des cheveux, herpès génital ou oral, difficulté de croissance, perte brutale de poids, retard de cicatrisation des tissus, sensibilité aux infections, difficulté de produire du collagène, troubles hormonaux, anémie et fatigue passagère.

Avertissement : Les personnes souffrant de maladies hépatiques ou rénales chroniques devraient consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de L-lysine.

Références :
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2. Griffith RS, Walsh DE, et al. Success of L-lysine therapy in frequently recurrent herpes simplex infection. Treatment and prophylaxis. Dermatologica. 1987; 175(4):183-90.
3. Civitelli R, Villareal DT, et al. Dietary L-lysine and calcium metabolism in humans. Nutrition. 1992 Nov-Dec; 8(6):400-5.
4. Furst P. Dietary L-lysine supplementation: a promising nutritional tool in the prophylaxis and treatment of osteoporosis. Nutrition. 1993;9(1):71-72.
5. Suminski R, et al. Acute effect of amino acid ingestion and resistance exercise on plasma growth hormone concentration in young men. International Journal of Sport Nutrition. 1997;7:48–60.
6. Gaby AR. Natural remedies for Herpes simplex. Altern Med Rev. 2006 Jun; 11(2):93-101. Review.

 

Conseils d'utilisation:
1 comprimé par jour après le repas. Ne pas dépasser 1 comprimé par jour.

Conditionnement:
100 comprimés - 1000 mg

Composition:
L-lysine 1000 mg.

Autres ingrédients:
Acide stéarique (poudre), stéarate de magnésium.

Sans:
Levure, blé, maïs, soja, lait, oeuf, amidon, lactose ou conservateurs.