-indispensable au bon fonctionnement du cerveau ;
-intervient dans la production des cellules nerveuses de la rétine ;
-régénère le pigment oculaire (rhodopsine) ;
-lutte contre la dépression ;
-prévient l’apparition du syndrome de sécheresse oculaire ;
-diminue le risque des complications des maladies cardiaques
Qu’est-ce que le DHA Omega 3 ?
Le DHA (acide docosahexaénoïque) est le principal acide gras essentiel de la famille des «oméga-3». Il n’est fabriqué par l'organisme qu’en quantités faibles à partir de molécules présentes dans les huiles végétales (noix, colza, soja), fromages, œufs ou certains légumes. La chair des poissons gras, comme la sardine, le maquereau, l'anchois, le hareng ou le saumon constitue un apport précieux de DHA.
Quel est le rôle du DHA Omega 3 dans l’organisme ?
Le DHA se trouve dans les tissus nerveux (neurones, astrocytes, cellules gliales) et joue un rôle fondamental dans le fonctionnement du cerveau. Dans la rétine, cet acide gras essentiel est impliqué dans la formation des cellules photoréceptrices et dans l'activation du pigment rétinien, la rhodopsine. Il est donc nécessaire à la transmission de l’information visuelle au nerf optique et à la perception finale de la scène observée.
Une déficience en DHA ralentit la transmission du signal nerveux et réduit la libération de neurotransmetteurs comme la dopamine ou l'acétylcholine. Une carence plus importante affaiblit les capacités d'apprentissage, engendre l’hyperactivité et le manque d’attention chez les enfants. L'absence totale de cet acide gras essentiel détériore le système mental et provoque de graves troubles de la vision.
Le DHA Omega 3 lutte contre la dépression et les pertes de mémoire chez les personnes âgées
Un niveau trop faible de DHA serait associé à la dépression chez l’adulte. Selon une étude de l'Inserm, les syndromes dépressifs des personnes âgées seraient moins fréquents quand le sang contient une plus forte quantité de cet acide gras. Quelques essais préliminaires indiquent que de hautes doses de DHA (6g et plus), en complément d’un traitement classique, peuvent contribuer au rétablissement des personnes déprimées et à la stabilisation de l’état des patients souffrant de trouble bipolaire.
La consommation de DHA aiderait à construire une zone très précise de la matière grise (l’hippocampe), une région impliquée dans la mémoire. Cet acide gras stimule la neurogénèse, ou la croissance de nouvelles cellules cérébrales et de leur prolongements, ainsi que la neuroplasticité, ce qui permet aux neurones de se connecter de nouvelles façons, formant de nouveaux réseaux et facilitant l’acquisition de nouvelles informations. Pris durant 24 semaines, le DHA limite le déclin des capacités intellectuelles. Les seigneurs ayant consommé ce supplément démontrent des bien meilleures potentiels cérébraux, notamment des capacités d’apprendre de façon visuelle/spatiale ainsi que de mémoriser plus rapidement.
Le DHA Omega 3 est bénéfique pour les nouveau-nés
Un retard dans le développement de l'acuité visuelle et du système nerveux d'enfants nouveau-nés a été observé dans certains cas de carence alimentaire en DHA. Une étude a révélé une corrélation positive entre le taux de DHA dans le lait maternel et la fonction neurocomportementale du nouveau-né. Selon cette étude, le lait maternel riche en DHA serait meilleur pour les bébés, qui semblent développer des fonctions cognitives supérieures aux bébés qui ne reçoivent que du lait ordinaire.
Le DHA Omega 3 est bon pour le cœur
Le DHA est également un facteur de prévention des complications des maladies cardiaques et circulatoires et des risques associés à la cholestérolémie (arythmie, thrombose, artériosclérose). Il réduit le taux de «mauvais» cholestérol et de triglycérides dans le sang et prévient la formation de caillots dans le sang.
Références:
1. Yurko-Mauro K, McCarthy D, Rom D, Nelson EB, Ryan AS, Blackwell A, Salem N Jr, Stedman M; MIDAS Investigators. Beneficial effects of docosahexaenoic acid on cognition in age-related cognitive decline. Alzheimers Dement. 2010 Nov;6(6):456-64.
2. Holub BJ. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2009 Aug-Sep;81(2-3):199-204. Epub 2009 Jul 9. Review. Docosahexaenoic acid (DHA) and cardiovascular disease risk factors.
3. Kim HY, Moon HS, Cao D, Lee J, Kevala K, Jun SB, Lovinger DM, Akbar M, Huang BX. N-Docosahexaenoylethanolamide promotes development of hippocampal neurons. Biochem J. 2011 Apr 15;435(2):327-36.
4. Su HM. J Nutr Biochem. 2010 May;21(5):364-73. Epub 2010 Mar 16. Review. Mechanisms of n-3 fatty acid-mediated development and maintenance of learning memory performance.
5. Jensen CL, Lapillonne A. Docosahexaenoic acid and lactation. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2009 Aug-Sep;81(2-3):175-8. Epub 2009 Jul 24. Review.
6. Innis SM. Dietary (n-3) fatty acids and brain development. J Nutr. 2007 Apr;137(4):855-9. Review.
Avertissement:
Tenir hors de la portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Conseils d'utilisation:
1 softgel par jour avec un repas. Femmes enceintes ou allaitantes : 2 softgels par jour (demandez conseil à votre médecin). Ne pas dépasser la dose recommandée.
Conditionnement:
30 softgels - 100 mg
Composition:
Neuromins® DHA (acide docosahexaénoique) 100 mg ( huile végétale d'algues).
Autres ingrédients:
Huile de tournesol haute oléique, tocophérols et palmitate ascorbylique comme conservateurs.
Sans:
Levure, blé, lait, œuf, glutens, colorants ou saveurs artificielles, sucre ajouté ou amidon.
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