- soulage la tension et l'anxiété,
- améliore significativement la mémoire à court et à long terme,
- supprime la dépression mentale,
- aide à soulager les vertiges, améliore les capacités auditives,
- améliore la circulation dans les pieds et les mains,
- accroit la vigilance et le temps de réaction,
- lutte contre les symptômes d'insuffisance cérébrale.

L'arbre qui a vaincu le temps. 
Le Ginkgo biloba est le plus vieil arbre reconnu au monde : il existe depuis plus de 200 millions d'années. Son nom vient du japonais Gin Yyo, ce qui signifie  "patte de canard" (grâce à la forme de sa feuille), ou peut-être du mot chinois Yin Kuo  - "abricot d'argent" (fruit clair). L’utilisation du Ginkgo biloba est clairement attestée depuis plus de 5000 ans dans des textes chinois comme le «Livre de Métamorphose». Les épines du Ginkgo biloba ont été employées pour percer les abcès et consommées en décoction pour réduire les enflures. Mais ce sont les feuilles et les graines de cet arbre qui ont rapidement attiré l’attention de chercheurs du monde entier. Plus de 300 études ont été réalisées les 30 dernières années, faisant ressortir avec évidence les bienfaits du Ginkgo biloba pour tout le corps humain.

Quelles sont des molécules actives du Ginkgo biloba ?
Les feuilles de Ginkgo biloba contiennent des molécules organiques, comprenant des flavonoïdes, des flavones, des acides organiques, des terpènes (appelés «ginkgolides») et des bilobalides. Il s'agit de principes actifs qui agissent en synergie et procurent trois effets importants sur l’organisme humain : 

-l’amélioration significative de la circulation sanguine ; 
-la protection des cellules contre les radicaux libres ; 
-le ralentissement d’agrégation des plaquettes sanguines. 

Les extraits du Ginkgo biloba utilisés dans la majorité des essais cliniques sont normalisés à 24 % ou 25 % de glucoflavonoïdes et à 6 % de terpéno-lactones.

Comment agit-t-il ?
On constate, après la prise de Ginkgo, une vasodilatation artérielle, mais aussi des veines et des capillaires. La fluidité du sang et la circulation sanguine sont améliorées. Ainsi la quantité de glucose envoyée au cerveau accroit. Ceci favorise le temps nécessaire à la mémorisation et l’interprétation des informations visuelles. L’augmentation de l’apport en oxygène au cerveau prévient l’étourdissement et les maux de tête.

D’autre part, les molécules antioxydantes du Ginkgo biloba protègent les tissus cérébraux contre les radicaux libres. Ceci contribuerait à enrayer de façon importante la mort de neurones (cellules nerveuses) et donc les pertes de mémoire. Ensuite, toutes les principales  fonctions cognitives (vigilance, attention, raisonnement, langage) sont améliorées.

En outre, le Ginkgo biloba empêche la formation de plaquettes sanguines à l’intérieur des parois des artères afin de maintenir et préserver leur  flexibilité maximale. Ce phénomène soulage significativement des problèmes de circulation tels que le syndrome de Raynaud (les pieds et les mains froids, des fourmillements) et l’acrocyanose (coloration bleue-violette des doigts et des orteils). Paradoxalement, cet effet augmente avec l’âge, les suppléments de Ginkgo sont donc plus efficaces chez les personnes âgées.

Étant donné que les effets du Ginkgo biloba peuvent mettre un certain temps à se manifester pleinement, le traitement dure généralement de deux à trois mois et même plus. Il n'est pas rare que l'effet optimal ne soit atteint qu'au bout de six mois. Le Ginkgo biloba est une plante extrêmement sûre, on ne lui connaît pas d'effet secondaire. 

Références :
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