-indispensable à la régénération de la gaine de myéline, membrane grasse qui isole et protège les nerfs ;
-facilite la communication entre les neurones ;
-favorise la digestion des lipides ;
-prévient l’accumulation des graisses dans le foie ;
-freine la formation de calculs biliaires ;
-régule le taux d’homocystéine dans le sang ;
-soulage la constipation ;
-diminuerait la fréquence et l'intensité des crises d'asthme ;
-réduirait les risques de vieillissement des fonctions cognitives

La choline (appelée également la vitamine B7) est essentielle au maintien de l'intégrité des membranes de toutes les cellules et au métabolisme des graisses. Présente en quantité importante dans le cerveau, elle est reconnue comme indispensable à la régénération de la gaine de myéline qui protège les nerfs. La choline est un précurseur de l'acétylcholine, un neurotransmetteur clé qui contribue aux transmissions entre les neurones, particulièrement au niveau du contrôle musculaire et de la mémoire. Un déficit en acétylcholine est observé dans diverses maladies dégénératives cérébrales comme la maladie d’Alzheimer ou comme celle de Parkinson.

La choline contribue à la synthèse de la lécithine (phosphatidylcholine), une substance qui permet à la bile d'assurer la digestion des graisses. Elle aide à améliorer le fonctionnement du foie, prévient l’accumulation inutile des gras et la formation de calculs biliaires.

Comme précurseur de la phosphatidylcholine, la choline intervient également dans la circulation des gras et du cholestérol à travers les membranes cellulaires. Elle aide à dissoudre les graisses et s’avère bénéfique pour traiter l’artériosclérose, le durcissement des artères et les troubles occasionnés par un foie «paresseux». Pour certains, elle limiterait les conséquences dégénératives des dépôts de gras au niveau du foie en les restructurant, d’où son intérêt par exemple après une hépatite.

La prise de choline peut soulager ou faire disparaître certains symptômes tels que la constipation, les maux de tête et d’oreilles, les étourdissements et les palpitations cardiaques.

En collaboration avec la vitamine B12 et l'acide folique, la cholin joue un rôle dans la prévention des maladies cardio-vasculaires en régulant le taux d'homocystéine dans le sang.

Au cours de deux essais cliniques menés en Inde et publiés en 1997, les chercheurs ont constaté qu'un supplément de choline (de 500 mg à 1 000 mg par jour) avait fait diminuer la fréquence et l'intensité des crises d'asthme et avait contribué à réduire la dépendance des sujets aux inhalateurs médicamenteux(1,2). Des chercheurs ont constaté que le taux sanguin de choline diminuait de façon importante au cours d'un exercice d'endurance et qu'une supplémentation en choline prévenait cette baisse(3).

Références :
1. Gupta SK, Gaur SN. A placebo controlled trial of two dosages of LPC antagonist-choline in the management of bronchial asthma.Indian J Chest Dis Allied Sci 1997 Jul-Sep;39(3):149-56.
2. Gaur SN, Agarwal G, Gupta SK. Use of LPC antagonist, choline, in the management of bronchial asthma.Indian J Chest Dis Allied Sci 1997 Apr-Jun;39(2):107-13.
3. Von Allworden HN, Horn S, et al. The influence of lecithin on plasma choline concentrations in triathletes and adolescent runners during exercise.Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1993;67(1):87-91

 

Conseils d'utilisation:
Prendre 1 comprimé par jour au moment du repas.

Conditionnement:
100 comprimés - 500 mg

Composition:
Choline (bi tartrate de choline) 500 mg, riboflavine (vitamine B2) 3 mg.

Autres ingrédients:
Cellulose, acide stéarique, gomme modifiée de cellulose, stéarate de magnésium, cellulose modifiée, silice, bioxyde titanique.