- contribue au bon fonctionnement du coeur ;
- protège contre le cancer du sein, de la prostate et du côlon ;
- soulage les symptômes de la ménopause ;
- aide minceur.

Dénommé « la lumière de lune tissée » le lin est une des herbes médicinales les plus anciennes. Son nom latin, Linum usitatissimum, signifie « très utile ».
Employée autrefois comme une aide digestive, l’huile de lin est connue pour ses propriétés laxatives. Grace à sa richesse en molécules bioactives elle est surnommée « la nouvelle merveille des temps modernes ». L’huile de lin fait partie des huiles rares. Elle contient peu de gras saturés (oméga-9), une quantité adéquate de gras mono insaturés (oméga-6) et a une teneur élevée de «bons» gras polyinsaturés (oméga-3). Autrement dit, l’huile de lin fournit des quantités importantes en oméga-3 et faibles en oméga-6. Cet équilibre a une grande influence sur notre santé. Un apport convenable en oméga-3 nous protège de maladies cardiovasculaires, du diabète, d’ inflammations, d’allergies ou d’arthrite.

Pourquoi prendre l’huile de lin ?

L’huile de lin est la source principale d’oméga-3 végétaux.
L’huile de lin est la source végétale la plus riche en acides oméga-3. Elle contient deux fois plus d’oméga-3 que les huiles de poisson et six fois plus que l’huile de colza. Les oméga-3 sont nécessaires à la croissance de toutes les cellules. Ils sont absolument essentiels au développement du cerveau et des cellules de la rétine pendant la grossesse ! Les oméga-3 rétablissent l’énergie, facilitent le transit intestinal et contribuent à maintenir un équilibre hormonal sain. Ils rendent les vaisseaux plus souples, améliorent le fonctionnement des artères et protègent contre les maladies cardiovasculaires. Selon des études cliniques, un apport adéquat en oméga-3 permet de réduire de 30% la mortalité cardiaque et de 50% les récidives d’infarctus. Il divise également par deux la progression de la maladie athéromateuse. Selon des chercheurs, les oméga-3 préservent notre patrimoine génétique (ADN) – la clé de toute vie !

L’huile de lin protège contre certains cancers.
Hormis sa teneur élevée en acides gras, l’huile de lin est riche en vitamine E, en protéines spécifiques et en minéraux. C’est une mine de lignanes (de 75 à 800 fois plus élevé que dans d’autres plantes). Les lignanes du lin sont des molécules actives (phytoestrogènes) semblables aux hormones féminines. Dans notre organisme ils contribuent à réduire la croissance de certaines tumeurs (du sein, de l’endomètre et de la prostate). Ainsi ils réduisent le risque de métastases et prolongent la vie des malades cancéreux. Les lignanes soulagent les symptômes de la ménopause, notamment en l’absence d’hormonothérapie. Un apport important d’huile de lin réduit le risque d’apparition du cancer colorectal. On a constaté que l’huile de lin riche en oméga-3 diminue de 39 % les chances d’être touché par ce type de cancer.

Bénéfique au cours d’un régime amincissant.
L’adiponectine est une hormone sécrétée par les cellules graisseuses (adipocytes). La prise de poids est caractérisée par l’élargissement des adipocytes qui stockent trop de graisse. Dans un organisme sain, l’adiponectine favorise les effets de l’insuline. Ainsi le glucose et des acides gras s’infiltrent plus facilement dans les tissus. Chez une personne obèse le taux d’adiponectine chute brutalement. Plus la sécrétion de l’adiponectine est réduite, plus la taille des cellules graisseuses est importante. L’obésité accélère le développement du diabète du type II et des maladies cardiaques. Une étude récente (2007) démontre que l’apport en huile de lin rétablit l’activité normale d’adiponectine. Elle favorise le métabolisme des graisses et réduit leur accumulation.

Références :
1. Prasad K. Flaxseed and cardiovascular health. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Nov; 54(5):369-77.

2. Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, Franco OH, Lin X. Meta-analysis of the effects of flaxseed interventions on blood lipids. Am J Clin Nutr. 2009 Aug; 90(2):288-97. Epub 2009 Jun 10.

3. Touillaud MS, Thiebaut AC, Fournier A, Niravong M, Boutron-Ruault MC, Clavel-Chapelon F. Dietary lignan intake and postmenopausal breast cancer risk by estrogen and progesterone receptor status. J Natl Cancer Inst. 2007 Mar 21;99 (6):475-86.

4. Nelson TL, Stevens JR, Hickey MS. Adiponectin levels are reduced, independent of polymorphisms in the adiponectin gene, after supplementation with alpha-linolenic acid among healthy adults. Metabolism. 2007 Sep; 56(9):1209-15.

 

Conseils d'utilisation:
1 softgel 2-3 fois par jour avec le repas. Ne pas dépasser la dose recommandée. Avertissements : Tenir hors de la portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.

Conditionnement:
90 softgels - 1000 mg

Composition:
calories 10, calories issues de graisses 10, graisses totales 1 g 2% *, huile de lin (Linum usitatissimum) 1000 mg**, acide alpha-linolénique 500 mg**, acide linoléique 120 mg**, acide oléique 140 mg**. *-AJR est basé sur un régime de 2000 calories, **-AJR non établie.

Autres ingrédients:
gélatine, glycérine, eau

Sans:
levure, blé, maïs, lait, oeuf, soja, gluten, couleurs et colorants artificiels, sucre ajouté, amidon, conservateurs.