Indiqué en cas de fatigue générale, d’épuisement nerveux, de faiblesse musculaire, d’incapacité de se relaxer, de spasmes intestinaux, d’insomnie, de convalescence, de pertes de mémoire et de douleurs arthritiques.
- renforce, tonifie et rajeunit l’organisme,
- combat la fatigue mentale, lutte contre la dépression, l’anxiété et le stress,
- stimule les défenses naturelles et accélère la convalescence,
- inhiberait la croissance et la migration des cellules cancéreuses (in vitro),
- décuplerait les effets des radio- et chimiothérapies des tumeurs invasives,
- freinerait la formation des plaques séniles,
- améliore la mémoire en régénérant les prolongements des neurones,
- diminue l’inflammation réduisant les douleurs articulaires.
Qu’est-ce que l’Ashwagandha ?
Cousin du physalis, l’Ashwagandha (Withania somnifera ou Ginseng indien) est un arbrisseau robuste originaire de l’Inde et de l’Afrique du Sud. Classée en tête de peloton des rajeunissants ayurvédiques, cette plante dynamise «Ojas» (vigueur), régénère «Prânâ» (force vitale) et équilibre «Tejas» (métabolisme), trois essences subtiles de l’organisme. Selon les guérisseurs hindous, l’Ashwagandha «offre la longévité, insuffle une nouvelle jeunesse, aiguise la mémoire et l’intellect, empêche la chair de devenir flasque faisant rayonner le teint et donnant la force d’un cheval». Aujourd’hui, de nombreuses recherches scientifiques (in vitro et in vivo) confirment l’utilité d’Ashwagandha sur le stress, l’anxiété, la mémorisation, l’inflammation, l’immunité, l’hématopoïèse et surtout, sur le cancer.
Quelles sont les molécules actives de l’Ashwagandha ?
L’Ashwagandha renferme un nombre important de puissantes substances bioactives. Ce sont les: alcaloïdes (isopelletierine, anaférine, cuscohygrine, anahygrine, tropine), lactones stéroïdales (withanolides et withaférines) et saponines (sitoindosides et withanosides) dotés d’effets toniques, sédatifs, spasmolytiques, antirhumatismaux, antitumorales et anti-inflammatoires.
Pourquoi prendre de l’Ashwagandha ?
Adaptogène ayurvédique exceptionnel, l’Ashwagandha affronte le stress quel que soit la cause (physique, mentale ou émotionnelle). Cette plante harmonise les sécrétions endocriniennes (notamment hypophysaires et surrénaliennes), stimule la réponse immunitaire aux infections, écarte la dépression et l’anxiété, accélère la régénération des tissus et booste la résistance physique. Ainsi, l’Ashwagandha remédie à la fatigue permanente, diminue l’irritabilité et soulage l’insomnie chronique.
Booster de la mémoire, l’Ashwagandha renforce les capacités cognitives en accélérant la transmission du signal entre les cellules nerveuses et en régénérant leurs terminaisons endommagées (axones et dendrites). Il a été également démontré que ces molécules bioactives (withanamides et withanosides), pourraient prévenir la formation de fibrilles des plaques séniles et donc écarter considérablement l’incidence de la maladie d’Alzheimer.
Anticancéreux prometteur, l’Ashwagandha empêcherait la croissance désordonnée des cellules malines. Son actif principal (withaférine-A) désactiverait les protéines spécifiques des cellules cancéreuses (vimentines) et diminuerait de ce fait leur capacité de migrer (métastaser) dans d’autres parties du corps. Non seulement il freinerait le développement des tumeurs invasives (sein, système nerveux central, côlon, poumon) mais s’avèrerait efficace en tant qu’un adjuvant des radiothérapies et chimiothérapies classiques.
Références : 1. Bhattacharya SK, Muruganandam AV. Adaptogenic activity of Withania somnifera: an experimental study using a rat model of chronic stress. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun; 75(3):547-55. • 2. Bhattacharya SK, Bhattacharya A, Sairam K, Ghosal S. Anxiolytic-antidepressant activity of Withania somnifera glycowithanolides: an experimental study. Phytomedicine. 2000 Dec;7(6):463-9. • 3. Kuboyama T, Tohda C, Zhao J, Nakamura N, Hattori M, Komatsu K. Axon- or dendrite-predominant outgrowth induced by constituents from Ashwagandha. Neuroreport. 2002 Oct 7;13(14):1715-20• 4. Ziauddin M, Phansalkar N, Patki P, Diwanay S, Patwardhan B. Studies on the immunomodulatory effects of Ashwagandha. J Ethnopharmacol. 1996 Feb;50(2):69-76. • 5. J. T. Thaiparambil, L. Bender, T. Ganesh, E. Kline, P. Patel, Y. Liu, M. Tighiouart, P. M. Vertino, R. Donald Harvey, A. Garcia, A. I. Marcus. Withaferin A inhibits breast cancer invasion and metastasis at sub-cytotoxic doses by inducing vimentin disassembly and serine 56 phosphorylation. International Journal of Cancer, 2011, publié en ligne : http://onlinc.25938/abstractelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ij • 6 . Widodo N, Kaur K, Shrestha BG, Takagi Y, Ishii T, Wadhwa R, Kaul SC. Selective killing of cancer cells by leaf extract of Ashwagandha: identification of a tumor-inhibitory factor and the first molecular insights to its effect. Clin Cancer Res. 2007 Apr 1;13(7):2298-30• 7. Devi PU. Withania somnifera Dunal (Ashwagandha): potential plant source of a promising drug for cancer chemotherapy and radiosensitization. Indian J Exp Biol. 1996 Oct;34(10):927-32. Review.