5-HTP - Griffonia simplicifolia

Qu’est-ce que le 5-HTP ou Griffonia simplicifolia ?

Le 5-HTP amplifierait naturellement le niveau de sérotonine. De par son action calmante, cette molécule atténuerait la panique et la surexcitation, supprimerait la peur et l’anxiété. Le 5-HTP soulagerait la dépression, agirait positivement sur le sommeil et permettrait entre autres de réduire les fringales sucrées. Pris à des doses de 400 mg à 600 mg par jour, ce supplément diminuerait la fréquence et l'intensité des migraines et des maux de tête. Le 5-HTP s’avèrerait efficace pour soulager de manière notable les symptômes caractéristiques de la fibromyalgie (douleur, rigidités, fatigue).

Complément alimentaire 5-HTP, pour qui ?

• Pour tout individu souffrant de dépression légère
• Pour tout individu souffrant de de fibromyalgie, de SJR (syndrôme de jambes sans repos), de migraines
• Pour les tempéraments anxieux et stressés
• Pour les personnes sujettes aux insomnies liées au stress
• Pour tous les inconditionnels du grignotage

Comment agit le complément alimentaire 5-HTP (Griffonia simplicifolia) ?

Le 5-HTP est synthétisé à partir du tryptophane, un acide aminé cyclique provenant de l’alimentation. Facilement absorbable, le 5-HTP se transforme en sérotonine au niveau du cortex cérébral. La sérotonine est une molécule chargée de transmettre l’influx nerveux entre les cellules du cerveau. Ce neuromédiateur-inhibiteur favorise le calme, la relaxation et la satiété. Son circuit contrebalance la surexcitation et la colère, estompe la tension et l’anxiété, apaise les comportements compulsifs et la boulimie, favorise l’endormissement. Une baisse du taux de sérotonine est associée à la dépression, à l'inquiétude, aux désordres du sommeil et au grignotage sucré en fin de journée.