Le capital osseux
Le capital osseux représente la quantité d’os en bonne santé à la fin de la période de croissance. La densité osseuse commence à se dégrader à la fin de la phase de croissance de l’individu et cette dégradation est aggravée par des étapes clefs de la vie de l’organisme telles que la ménopause chez la femme. Cette diminution du capital osseux en bonne santé augmente le risque de chute, de douleur et par conséquent de tassement ou de cassure. Ce processus physiologique naturel peut être ralenti par une bonne alimentation, une activité physique régulière, et la prise de compléments alimentaires adaptés contenant du calcium ou de la vitamine D par exemple. Le but de cette supplémentation est de limiter la déperdition du capital osseux dans le temps.