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Capital osseux

Capital osseux

Le capital osseux

Le capital osseux représente la quantité d’os en bonne santé à la fin de la période de croissance. La densité osseuse commence à se dégrader à la fin de la phase de croissance de l’individu et cette dégradation est aggravée par des étapes clefs de la vie de l’organisme telles que la ménopause chez la femme. Cette diminution du capital osseux en bonne santé augmente le risque de chute, de douleur et par conséquent de tassement ou de cassure. Ce processus physiologique naturel peut être ralenti par une bonne alimentation, une activité physique régulière, et la prise de compléments alimentaires adaptés contenant du calcium ou de la vitamine D par exemple. Le but de cette supplémentation est de limiter la déperdition du capital osseux dans le temps.

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L’ostéoporose

Une maladie des os très connue est l’ostéoporose. Sa survenue s’observe généralement après 50 ans et plus souvent chez les femmes suite à la ménopause. Son mécanisme est aujourd’hui connu du corps médical et repose sur une double atteinte du capital osseux. Tout d’abord, il s’agit d’une diminution de la densité osseuse ce qui le fragilise jour après jour. Ensuite, l’ostéoporose se caractérise par une modification de la microarchitecture des os le rendant plus fragile. Les conséquences directes sont une résistance diminuée qui peut entraîner des fractures. Tous les os peuvent être touchés avec des fractures du col du fémur, du poignet ou des chevilles, des fractures au niveau des vertèbres, etc. Ces dernières peuvent survenir suite à un traumatisme faible telles qu’une chute lors de la marche.

Deux causes majeures à l’ostéoporose sont connues : les changements hormonaux et plus particulièrement des hormones sexuelles qui entrent en jeu dans le modelage des os, et la carence en vitamine D. Une cause génétique est aujourd’hui prouvée, avec une prédisposition génétique lors de cas d’ostéoporose familiale. Comme de nombreuses maladies, une alimentation déséquilibrée, la consommation excessive de tabac et d’alcool augmentent le risque de développer une ostéoporose aux conséquences importantes.