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Confort - Mobilité - Nutrition

Confort - Mobilité - Nutrition

Le rôle du squelette est d'assurer une mobilité et un maintien de l’ensemble du corps. Une ossature en bonne santé est le secret pour un confort général et une mobilité agréable lors des déplacements. Cependant, les articulations et les os peuvent subir, au fil des années, de nombreux traumatismes d’une sévérité plus ou moins importante. Une cheville foulée, un os cassé, de l’ostéoporose, sont des problèmes qui affectent la santé physique des individus. Il est donc crucial de prendre soin de cette ossature au quotidien.

L’activité physique régulière est un des secrets d’une mobilité saine à tout âge. Une alimentation équilibrée, et un apport contrôlé en calcium permettent le bon développement osseux chez l’enfant et le maintien d’une bonne santé osseuse chez l’adulte. En parallèle de ces précautions quotidiennes, une supplémentation peut être mise en place pour lutter contre les douleurs lombaires et articulaires, améliorer la souplesse du corps, atténuer les symptômes de l’arthrose, aider l’absorption du calcium. Il existe de nombreux compléments alimentaires pour soutenir les articulations et les os jour après jour.