Vitamin D ist für gesunde Knochen, Muskeln und Zähne unerlässlich, da es eine entscheidende Rolle im Kalzium- und Phosphorstoffwechsel des Körpers spielt. Ohne ausreichend Vitamin D kann der Körper Kalzium nicht richtig verwerten. Vitamin D besteht aus mehreren verwandten Molekülen, darunter Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol), wobei letzteres aus Sonnenlicht synthetisiert wird.
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Für alle, die ihre Knochen und Zähne schützen möchten.
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Besonders geeignet für ältere Menschen, weniger aktive Menschen und Menschen mit eingeschränktem Zugang zu Sonnenlicht.
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Für Menschen über 50, die das Osteoporoserisiko senken möchten
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Für alle, die ihre Immunabwehr stärken wollen
Ideal für Veganer, da Vitamin D in pflanzlicher Ernährung oft begrenzt ist.
Ein Vitamin-D-Mangel kann bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteomalazie führen, was wiederum Knochenschmerzen und -brüchigkeit verursachen kann. Osteoporose wird auch oft mit einem Vitamin-D-Mangel in Verbindung gebracht. In sonnenarmen Regionen und insbesondere für ältere Menschen ist eine Vitamin-D-Supplementierung empfehlenswert.
Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalzium- und Phosphorspiegels im Blut bei. Indem es die Aufnahme dieser Mineralien fördert, trägt es zur Mineralisierung von Knochen und Zähnen bei. Vitamin D ist besonders während der Wachstumsphase für die Bildung von Knochengewebe wichtig und fördert auch die Knochengesundheit und Muskelfunktion bei älteren Erwachsenen.
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