Phosphatidylsérine

Qu’est-ce que le complément alimentaire phosphatidylsérine ?

La phosphatidylsérine est un composant majeur des membranes cellulaires. Dans les neurones (les cellules cérébrales) c'est le phospholipide le plus abondant qui joue un rôle clé dans la transmission de signaux nerveux.

Phosphatidylsérine, un complément alimentaire pour la mémoire, la concentration et l’attention, pour qui ?

• Pour les personnes qui souffrent de pertes de mémoire
• Pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leurs performances cognitives
• Pour les hommes et les femmes qui souhaitent se prémunir du déclin cognitif lié à l’âge

Comment agit le complément alimentaire phosphatidylsérine ?

Selon les recherches récentes, les troubles de la mémoire liés à l'âge peuvent être provoqués par le manque de flexibilité, perméabilité et intégrité des membranes neuronales. L'administration de phosphatidylsérine permettrait donc de restaurer leur fonctionnement et mène à une meilleure transmission de l'information ainsi qu'aux processus de mémorisation.^1,2
Les résultats d'une étude japonaise ont démontré de manière rigoureuse que la supplémentation en phosphatidylsérine (de 100 à 300 mg / jour durant 6 mois) améliore significativement les performances cognitives, particulièrement celles de la mémoire. Une prise orale régulière de phosphatidylsérine permet d’améliorer la reconnaissance des noms, des lieux et des visages, ainsi que la recherche et la rétention d’informations. Les participants ont également constaté une nette amélioration des symptômes de la dépression.³  D’autre part, les chercheurs supposent que la phosphatidylsérine pourrait contribuer au fonctionnement de notre intelligence et à la qualité de nos capacités de mémorisation. Plusieurs expériences montrent également que la phosphatidylsérine a un effet bénéfique sur la gestion du stress physique.^1,2Selon les témoignages des athlètes de haut niveau, elle aurait amélioré leur perception, leur concentration et leur mémorisation nécessaires à une meilleure performance sportive. La synthèse de phosphatidylsérine est très complexe et demande une forte dépense énergétique, un effort que l'organisme peut avoir du mal à fournir en cas de maladie ou de vieillissement. Administrée par voie orale, elle est vite résorbée et peut traverser la barrière sang-cerveau.

La phosphatidylsérine est issue de soja de grande pureté et non-génétiquement modifié. Convient aux végétariens.
Déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.