Les yeux qui piquent, une sensation de brûlure ou d’avoir du sable dans les yeux… Ces signes sont typiques d’un trouble que l’on connaît bien : la sécheresse oculaire. Un phénomène en forte hausse dans notre société moderne, lié à de nombreux facteurs : environnement, mode de vie, âge, fluctuations hormonales… Heureusement, des solutions naturelles existent, notamment sous forme de complément alimentaire pour les yeux secs.
Zoom sur les causes fréquentes de cet inconfort et sur les bienfaits de l’argousier, un actif naturel reconnu pour son efficacité sur la santé oculaire. (1) (2)
Sécheresse oculaire : un trouble aux multiples visages
La sécheresse oculaire se manifeste lorsque la production de larmes est insuffisante ou de mauvaise qualité. Résultat : le film lacrymal ne protège plus correctement l’œil, exposant la cornée aux agressions extérieures.
Les causes sont nombreuses :
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- Le vieillissement, qui ralentit l’activité des glandes de Meibomius, productrices des lipides qui évitent l’évaporation des larmes.
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- Les écrans : en fixant un écran, on cligne moins souvent des yeux, ce qui fragilise la lubrification.
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- L’environnement : air conditionné, pollution, fumée, altitude, vent...
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- Les lentilles de contact, qui peuvent absorber l’humidité de la cornée.
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- Certains traitements médicaux (antihistaminiques, antidépresseurs, contraceptifs…).
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- Et enfin, les bouleversements hormonaux, notamment lors de la ménopause… ou pendant la grossesse.
Yeux secs pendant la grossesse : un exemple parlant
Durant la grossesse, les variations hormonales impactent fortement la composition des larmes et la qualité du film lacrymal. Résultat : une sensation de sécheresse, une hypersensibilité à la lumière ou aux écrans, une gêne au réveil… Un inconfort qui peut s’ajouter à ceux déjà bien connus de cette période.
C’est pourquoi il est particulièrement utile, dans ce contexte comme dans d'autres, de soutenir les fonctions naturelles de l’œil de l’intérieur, grâce aux composants d’un complément alimentaire adapté pour les yeux secs.
Le rôle essentiel des lipides dans l’hydratation oculaire
Le film lacrymal est composé de trois couches : une aqueuse (eau), une muqueuse (pour l’adhérence) et une couche lipidique, qui joue un rôle clé : empêcher l’évaporation.
Or, de nombreuses causes de sécheresse oculaire (âge, écrans, déséquilibres hormonaux…) affectent cette couche lipidique. D’où l’intérêt de renforcer sa qualité via l’alimentation… ou la supplémentation.
L’argousier, un superfruit pour vos yeux
C’est là qu’intervient l’argousier, ingrédient phare de notre complément alimentaire pour les yeux secs. Ce petit fruit est une source végétale rare d'oméga-7, un acide gras précieux pour la santé des muqueuses, et donc des yeux.
Ses bienfaits :
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- Hydrate les muqueuses de l’œil, mais aussi de la bouche, du nez, etc.
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- Soutient l’organisme contre le stress oxydatif, grâce à sa richesse en antioxydants (vitamine E, flavonoïdes).
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- Effet apaisant et protecteur face aux agressions extérieures.
Un atout particulièrement intéressant pour les personnes âgées, les femmes en période hormonale instable (grossesse, ménopause), ou les utilisateurs intensifs d’écrans.
Complément alimentaire yeux secs : pour qui, pourquoi ?
Un complément alimentaire contre les yeux secs ne remplace pas une bonne hygiène de vie, mais vient en soutien actif des fonctions naturelles de l’organisme. Il est recommandé si :
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- Vous ressentez une gêne persistante aux yeux (picotements, fatigue visuelle, larmoiement paradoxal…).
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- Vous avez des antécédents hormonaux (grossesse, post-partum, ménopause…).
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- Vous passez de longues heures devant les écrans.
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- Vous portez des lentilles ou vivez en environnement sec.
En choisissant une formule naturelle comme notre Dry Eyes Complex, à base d’huile d’argousier, vous apportez à votre corps les bons acides gras et antioxydants, sans effets secondaires indésirables.*
Conclusion : des yeux apaisés, naturellement
Les causes de la sécheresse oculaire sont nombreuses, mais elles ont souvent un point commun : un déséquilibre du film lacrymal, en particulier de sa couche lipidique. C’est pourquoi une approche nutritionnelle ciblée, avec un complément alimentaire pour les yeux secs (link dry eyes), peut faire toute la différence.
Grâce à l’argousier, véritable trésor végétal, vous offrez à vos yeux une hydratation profonde, durable et naturelle. Que vous soyez enceinte, en période de fatigue visuelle intense ou simplement à la recherche de confort oculaire, il est temps de prendre soin de vos yeux… de l’intérieur.
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- Déconseillé aux personnes sous anticoagulant.
