Basierend auf L-Tryptophan 220 mg und Vitamin B6 1,4 mg
1 Pillendose = 2 Monate Anwendung
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Vitamin B6 trägt zu normalen psychischen Funktionen bei
Vitamin B6 hilft, Müdigkeit zu reduzieren
L-Tryptophan ist eine der 9 Aminosäuren, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind. Es ist ein Vorläufer von Serotonin, einer Substanz, die die Übertragung von Nervenimpulsen zwischen Neuronen ermöglicht. Da L-Tryptophan vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann, muss es über die tägliche Nahrung zugeführt werden. Es kommt in großen Mengen in proteinhaltigen Lebensmitteln wie Milchprodukten oder noch mehr in Geflügel, Eiweiß, Nüssen usw. vor. Diese essentielle Aminosäure, L-Tryptophan, ist jedoch sehr zerbrechlich. Es wird durch langes Kochen oder große Hitze zerstört. Zur Aufnahme muss es zusätzlich einer eiweißreichen Mahlzeit entnommen werden, da die anderen 8 Aminosäuren vor allem zum Gehirn transportiert werden sollen. Im Gegensatz dazu dienen Zucker, einschließlich Glukose, als Transporter für L-Tryptophan. Der Anstieg des Blutzuckerspiegels hilft dabei, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und ein Gefühl der Ruhe, Sättigung und des emotionalen Wohlbefindens zu vermitteln. Süßigkeitenliebhaber werden lernen, dass es ihr Gehirn ist, dem es dringend an L-Tryptophan mangelt, das ihre Naschsucht kontrolliert!
Es ist wichtig zu wissen, dass L-Tryptophan, ein natürliches Produkt der mikrobiellen Fermentation, eine wichtige Rolle bei der Produktion von Serotonin spielt: ein Hormon, das für gute Laune sorgt und im Gehirn für Entspannung und Glücksgefühle sorgt.
Im Gegensatz zu anderen Substanzen wie 5-HTP (aus der afrikanischen Pflanze Griffonia), die ebenfalls an der Produktion von Serotonin beteiligt sind, wird L-Tryptophan im Gehirn in Serotonin umgewandelt und ist daher eine geeignete Option für Menschen, die zu Verdauungsstörungen neigen.
L-Tryptophan ist außerdem ein Vorläufer von Nicotinamidadenindinukleotid (NAD), einem Molekül, das für die Funktion vieler Enzyme, die am Energiestoffwechsel und der Zellreparatur beteiligt sind, unerlässlich ist.
Letzter Vorteil: Serotonin, das aus L-Tryptophan und Vitamin B6 hergestellt wird, wird dann in den Zellen der Zirbeldrüse an der Basis des Gehirns zu Melatonin verstoffwechselt. Melatonin, auch als „Schlafhormon“ bekannt, fördert einen schnellen, ruhigen Schlaf und stellt den Schlafrhythmus wieder her.
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