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Circulation

 

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Circulation :

Pourquoi la bonne circulation sanguine est elle essentielle ? Le rôle des artères est d’alimenter les tissus et cellules en nutriments et en oxygène. Les veines, elles, sont chargées de récupérer le sang appauvrit en ces éléments et chargé en toxines. Lorsque ces échanges sanguins ne se réalisent pas correctement, c’est le corps entier qui en souffre.

Quelles sont les causes d’une mauvaise circulation sanguine ?
Les troubles circulatoires peuvent être héréditaires. Il arrive que les parois veineuses soient tout simplement de plus faible constitution et plus fragiles que chez d’autres personnes.

Egalement, la sédentarité, la chaleur, plusieurs maladies ainsi que certains médicaments, empêchent le sang de remonter convenablement vers le cœur.

Enfin, la station debout prolongée fait séjourner le sang dans la partie distale du corps. Celui-ci ne pouvant remonter, stagne, étire les parois veineuses et les fragilise, jusqu’à provoquer la fuite du sang vers les tissus avoisinants.

Qu’est ce que l’insuffisance veineuse ? L’insuffisance veineuse est la conséquence d’un mauvais retour du sang des jambes vers le cœur. L’insuffisance veineuse se traduit de façon manifeste par l’apparition de varices et d’hémorroïdes.  

Comment apparaissent les varices ?  Lorsque le sang ne peut être propulsé correctement vers le cœur, il redescend au niveau du bas du corps, mollets, chevilles, pieds. Ce reflux sanguin dilate les vaisseaux et empêchent, chaque jour un peu plus, la capacité de contraction des veines. Apparaissent alors les premiers symptômes d’une mauvaise circulation veineuse : gonflement des chevilles, sensation de jambes lourdes, oedèmes, crises hémorroïdaires…

Plus les veines  s’endommagent, plus elles se déforment, jusqu’à laisser apparaître les varices de façon visible à la surface de la peau. Non traités, les varices peuvent entraîner des complications, comme la formation de caillots sanguins obstruant toute ou partie d’une veine, l’aggravation en para-phlébite (inflammation des veines superficielles), phlébite (inflammation des veines superficielles profondes), ulcère variqueux ou thrombose.

Il en va de même pour l’apparition d’hémorroïdes, résultant d’une mauvaise circulation. Les hémorroïdes sont les veines chargées d’assurer l’étanchéité de l’anus. Elles peuvent, elles aussi, se dilater anormalement à l’intérieur du rectum ou glisser à l’extérieur de l’anus.

Comment améliore-t-on la circulation sanguine ? D’une part, par des gestes simples du quotidien, comme marcher, courir, faire de l’exercice, prendre ses précautions en cas de grosses chaleurs, éviter la station debout, immobile et à piétiner pendant de longues durées non-interrompues. La prise de veinotoniques naturels est également un atout non-négligeable pour favoriser la bonne circulation sanguine. Ils agissent sur les causes sous-jacentes de la maladie veineuse. Ils tonifient l’ensemble des veines superficielles et profondes, puis permettent de les rendre plus résistants à la pression. Certains d’entre eux, renforcent les parois veineuses et aident les valvules à retrouver leur pleine fonctionnalité. Pour faciliter le retour sanguin vers le cœur de façon mécanique, on a communément recours aux « bas de contention ». Par ailleurs certaines végéteaux telles que : vigne rouge, marron d’Inde, queues de cerise, persil ou cassis, sont un soutien naturel précieux pour rendre la circulation plus fluide et plus dynamique.