Complément alimentaire digestion et transit
Vous vous sentez barbouillé, ballonné ou nauséeux après avoir mangé ? C’est peut-être le signe d’une digestion difficile. Souvent, c’est à cause de mauvaises alimentaires que l’on ressent des douleurs ou des inconvénients lors de la digestion. Aussi, prendre de bonnes habitudes et utiliser les compléments alimentaires adaptés peuvent vous aider à retrouver votre bien-être digestif.
Quels compléments alimentaires prendre pour améliorer la digestion ?
Maintenir la santé gastro-intestinale avec le Mastic de chios
Le mastic de chios est une substance que l’on tire de la sève du pistachier lentisque. 100 % naturel, il est un excellent allié pour votre bien-être gastro-intestinal au quotidien. En effet, le mastic de chios contribue à un système gastro-intestinal sain.
Prendre soin de son système digestif et de ses intestins avec Intestin Cleanse
L’Intestin Cleanse peut contribuer à retrouver un confort digestif et de faciliter la digestion, notamment au niveau des intestins. C’est grâce au complexe de 9 plantes que ce complément alimentaire vient soutenir les fonctions digestives :
- La racine de pissenlit contribue à soutenir la digestion et à faciliter la digestion des graisses.
- La racine de Bardane est utilisée pour faciliter la digestion et contribuer au confort digestif.
- La mélisse contribue à la fonction normale du tractus intestinal et soulage les crampes intestinales.
- Le fenouil aide avec les flatulences et les spasmes du ventre.
- La papaye aide à soutenir le confort gastro-intestinal et digestif.
- Le fenugrec favorise le confort digestif et aide à réduire l’inconfort intestinal.
- La camomille aide à supporter le traitement des troubles gastro-intestinaux tels que les spasmes mineurs, les flatulences et les éructations.
- Le gingembre contient des composés phytochimiques qui facilitent la digestion.
- La menthe poivrée aide à garder l’estomac en bonne santé.
Soulager la nausée avec le gingembre et la menthe poivrée
Vous avez souvent la nausée suite à la prise d’un repas copieux ? Découvrez les bienfaits du gingembre et de la menthe poivrée dans le Nausea Relief disponible sur NutrilifeShop.
Le gingembre est un allié pour éviter les nausées puisqu’il contient des composés phytochimiques qui facilitent la digestion et qui contribue au bon fonctionnement des intestins. Il prévient les nausées. Quant à la menthe poivrée, elle est une aide à l’indigestion.
Comment améliorer son transit intestinal ?
Bien que les compléments alimentaires favorisent le bon fonctionnement du système digestif, il est également possible d’améliorer son transit intestinal en mettant en place quelques habitudes saines :
- Il est important de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour assurer l’hydratation du tube digestif.
- Augmenter sa consommation de fibres et donc, de fruits et de légumes, stimule l’intestin et participe à un meilleur confort digestif.
- Il est important de ne pas trop manger pour éviter la sensation de lourdeur lors de la digestion.
- La pratique d’une activité physique régulière est bénéfique pour conserver une bonne santé intestinale.
Quelles sont les causes d’une digestion difficile ?
Une digestion difficile peut être causée par de nombreuses situations :
- De mauvaises habitudes alimentaires comme le fait de prendre des repas trop copieux, trop gras ou trop acides.
- L’anxiété et le stress peuvent impacter le système digestif.
- La consommation d’alcool et de tabac.
- La grossesse.
- Certaines maladies peuvent affecter le fonctionnement du système digestif.
Les symptômes d’une mauvaise digestion
Si vous souffrez d’une mauvaise digestion, vous souffrez probablement de ballonnements, de brûlures d’estomac, d’éructations, de nausées, de douleurs abdominales et intestinales, etc. Vous pouvez également ressentir une sensation de lourder qui dure après les repas.